BEKIJK ALLE INFO OVER DIT EVENT
Wanneer?
vrijdag 16 oktober 2026
van
10:30
-
11:45
Waar gaat deze workshop door?
The Village Sleidinge
Ideaal voor
Volwassenen
Leeftijd kinderen
€75
/ persoon. (incl. btw)
Deelnameprijs is €75 voor de volledige reeks van vijf lessen.
Inschrijven kan via mail naar mieke@rustinjehoofd.be
OVER DIT EVENEMENT
In het dagelijkse leven zijn we vaak bezig met alles en iedereen om ons heen. We zorgen, regelen en gaan door, terwijl we soms ongemerkt het contact met onszelf verliezen.
Tijdens deze yogareeks nodig ik deelnemers uit om te vertragen, uit het hoofd te komen en opnieuw verbinding te maken met hun lichaam en hun innerlijke rust. Aan de hand van zachte yoga, bewuste ademhaling, meditatie en ontspanning ontstaat er ruimte om te voelen wat er werkelijk nodig is. Wanneer we meer verbonden zijn met onszelf, kunnen we ook rustiger en bewuster aanwezig zijn in het contact met anderen — binnen ons gezin, bij onze kinderen en in andere relaties.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ervaring met yoga is niet nodig en iedere deelnemer kan de oefeningen volgen op het eigen tempo.
Deze yogareeks is opgebouwd uit vijf sessies van 75 minuten, telkens opgebouwd rond een eigen thema. De lessen gaan steeds door op vrijdagvoormiddag van 9u30 tot 10u45.
16/10/2026 - Vertragen en landen
23/10/2026 - Luisteren naar je lichaam
30/10/2026 - Ruimte maken voor jezelf
13/11/2026 - Ademen in wat moeilijk is
20/11/2026 - Vanuit rust in verbinding en vertrouwen
Dit evenement is georganiseerd door
Mieke